こもれび

健康の基本は「足」！新着!!

「デイサービスこもれび」では、歩行を中心とした「足の運動」の時間を設けました。体の筋肉の７０％以上は下半身にあります。足を動かせば、新陳代謝が良くなります。血流も良好になります。脳も活性化します。よい脳内物質も出てきます […]